- "El optimismo no borra las dificultades, pero hace que te focalices en la solución de los problemas, no en hundirte".
- "Alimenta tu confianza en ti y en los demás: ello amplía tu serenidad".
- "No cedas al desaliento. Una vez metida en la espiral de la negatividad te será muy difícil luchar".
- "Despide a la imaginación como asesora, más cuando se toman los fracasos de ayer para calcular tu mañana"
- "Refuerza tus fortalezas. No te flageles por tus errores; presta atención a lo que haces bien, y felicítate por ello".
- "Justo antes de dormir, deja de repasar todos los problemas que tienes y las tareas inconclusas".
- "Agradece cinco cosas al día, por escrito y durante varias semanas. Tu percepción del mundo irá variando".
- "No te dejes desalentar por las malas noticias. El futuro es de aquellos que se centran en las oportunidades en medio de las dificultades".
MÓNICA L. ESGUEVA en AR
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