Si no ríes no eres humano

Sé asertivo

Sé asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas.
Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima.
Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
Aprende a pedir y a decir lo que piensas con respeto hacia ti y hacia los demás.
Dí NO cuando tengas que decir NO. Es cuestión de respeto hacia uno mismo.

Energía en movimiento

Sufrimos porque enfocamos nuestra energía en querer controlar todo lo de nuestro entorno para cambiarlo: la manera en que se comporta mi pareja, el pensar de mis hijos, el reaccionar de mi jefe, el sentir de la persona que me gusta, el estado del tiempo, las leyes de mi país, las decisiones del gobierno, las creencias de otras religiones, los hábitos de mi vecino etc. Al hacer esto renuncio al poder de controlar mi interior: Mis emociones, mis pensamientos, mis reacciones, mis interpretaciones, mis perspectivas, mis creencias, mis sentimientos, mis acciones, mis decisiones, mis no decisiones y mi poder de creación. Cuando retome este poder y acepte que mi entorno es un reflejo de mi interior es cuando podré cambiar lo que no me guste, porque mi energía se enfocará en sanar el origen de todo. Incluso el decidir no hacer nada conlleva una responsabilidad. La sanación de mi mundo comienza en mi.

 Namasté