Claves para no venirte abajo NUNCA

1. NO TE IDENTIFIQUES CON TUS PREOCUPACIONES. Piensa que son más cavilaciones estériles que reflexiones útiles. Las preocupaciones son errores de enfoque. Amplía tu foco e incorpora todas las posibilidades y oportunidades de las que dispones.
2. ACEPTA QUE NO LO PUEDES TODO. Hay muchas cosas que jamás podrás hacer. ¿Triste? Pues esta tristeza te dolerá menos que toda la tensión de las quimeras imposibles. Y será mucho más fecunda, porque así le dedicarás tu energía a todo eso que sí depende de ti.
3. ADMITE QUE LA ADVERSIDAD EXISTE. A veces las situaciones de tu vida no serán como te gustaría. Otras veces, todo te resulta favorable. Cuando la suerte no te sonría deja a un lado la pregunta victimista "¿Por qué a mí?". Desarrollarás sabiduría y templanza.
4. NO TE DEJES LLEVAR POR TU NECESIDAD DE CONTROLARLO TODO. Es una tarea que nunca se acaba, porque detrás de cada asunto surge otro. Deshazte de la impaciencia.
5. APRENDE A SENTIRTE CÓMODA EN LA INCERTIDUMBRE. No tienes todas las respuestas y nunca las tendrás. Muchas llegarán a su debido momento. Y otras quizás no lleguen nunca. Debes aprender a aceptar los ritmos de la vida y a desarrollar la confianza en tí.
6. CALIBRA DE UNA MANERA REALISTA TUS INQUIETUDES. A veces un problema nos secuestra emocionalmente como si en ello nos fuera la vida. Acostúmbrate a medirlo de 0 a 100. La mayoría de nuestras preocupaciones se sitúan entre 0 y 20.
7. LOS PROBLEMAS SON PARTE DE LA VIDA. Toda tu vida va a estar llena de problemas. Si no te gusta ese nombre, puedes cambiárselo: toda tu vida va a estar llena de retos, de lecciones y no son más que ejercicios de aprendizaje que te ayudan a crecer.
                                                               
                                                                                PSICO / TODO FÁCIL